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近日，某公司一中层干部朱波因连续熬夜加班而过劳死。以朱波为代表的为工作而牺牲健康的白领被称为“炮灰团”。
据有关专家推测，像朱波这样经常“熬夜加班”的白领一族，十有八九腰椎间盘都存在问题。关于这个推论，我们也从农安和谐医院得到证实，该院专家谈到，在和谐医院椎间盘专科就诊的年轻患者大多是上班族和白领，并且这个比例正程上升态势。
白领“炮灰团”，如何拒当腰椎间盘突出症“炮灰”？我们特地采访了和谐医院著名省级骨科专家韩光明，看他如何为白领“炮灰团”的健康“献计献策”，阻击“腰突症”。
第一计：以逸待劳，防病未然！
避免腰椎间盘过度劳累是预防腰椎间盘突出的第一步，白领工作时应避免长时间保持一个姿势，每隔一小时，最好活动一下，放松颈椎和腰椎。
和谐医院著名省级骨科专家韩院长提醒说，许多白领贪图很软的沙发和床，但是他们不知道，过于柔软的卧具让背部肌肉长久保持收缩状态，难以得到良好休息，是催促腰椎疾病产生的温床之一。此外，韩院长也告诫有车一族，如果腰椎已经出现问题，应当少开车，因为一个急刹车就可能造成脊髓挤压，颈部以下截瘫！
同时，韩院长建议白领工作者不妨在闲时“搞一些小动作”，以增强背肌力量，避免腰椎疾病发生。比如，每天坚持倒走半个小时，或者在工作间隙上身站直、腿伸直，两腿交替后踢，还有适宜的游泳运动对预防椎间盘疾病也非常有益。
第二计：未雨绸缪，积极检查！
及时有效的身体检查是预防和根治疾病的积极基础。和谐医院著名省级骨科专家韩院长如是说。
腰椎间盘突出症常伴有腰腿痛，很多患者误以为是肾虚或其他疾病，从而“头痛医头、脚痛医脚”，不但耽误了治疗，而且还加重了病情。因此，及时到正规医疗单位做全面的腰椎间盘检查非常必要。
那应该做那些检查呢？韩院长说，以和谐医院为例，在X线摄片检查和CT、MRI检查的基础上，和谐医院的椎间盘专科专家，根据丰富的临床经验知识，结合患者临床症状及体征，作出科学的结论。
第三计：釜底抽薪，根治“腰突”
对于已经患上腰椎间盘突出症的上班一族，韩院长建议要对腰椎间盘突出症进行“釜底抽薪”！
治疗腰椎间盘突出症一般有保守或手术两种。但是这两种治疗技术都存在局限性。保守治疗只适用于椎间盘疾病初期，并不能彻底根治病变。而手术治疗又具有创伤大、恢复时间长的缺点，手术失误甚至可能导致患者身体瘫痪，风险较大。
那有没有一种治疗方法，既具备保守治疗不开刀、低风险的优点，又能像手术一样彻底根治疾病？
“理论上讲，100%兼备这两种治疗优点的方案是不存在的。但是椎间盘微创技术可以很好地做到这一点”，作为现今国际上治疗腰椎间盘疾病的最新技术，微创技术不但具备保守治疗不开刀、费用省、低风险的优点，而且能够彻底根治椎间盘突出症，治愈率极高，以和谐医院的后路镜髓核摘除术为例，该微创治疗只需通过1.5cm小切口置入内窥镜，即可在镜下将病变组织放大64倍，精确摘除髓核组织，损伤小，恢复快，经临床数万例观察，总有效率近100%！
我们也在和谐医院椎间盘专科现场观察咨询得知，腰椎间盘微创技术一共包括八种不同类型的治疗方案，该医院严格根据每个患者的特殊情况给予最佳的治疗方案。
据知，韩院长正是椎间盘微创治疗的专家，从业十几年已成功积累了4000余例椎间盘微创治疗。他告诫，像后路镜髓核摘除术这样精细的治疗技术，一定要选择正规的医疗单位进行，不然会徒增并发症发生率。
最后，和谐医院韩院长总结说，白领“炮灰团”要避免做椎间盘突出症的“炮灰”，关键还在于树立正确的生活工作习惯及必要的体检。只有防病于未然，才能拒“腰突症”于千里之外！
和谐微创技术链接阻击腰椎间盘突出症之“八种武器”
①后路镜髓核摘除术：通过一小切口置入内窥镜，在镜下清晰辨认组织结构，准确无误地摘除髓核组织，具有组织小，恢复快的优点，经临床数万例的观察，总有效率达98%以上。
②椎间盘切吸术：在CT或C型臂X光机引导下，经皮肤穿刺至病变椎间盘内切除髓核，使椎间盘内压降低，缓解突出的椎间盘组织对神经根及椎间盘周围痛觉感受器的刺激，从而达到消除症状的目的。
③臭氧髓核氧化术：利用强氧化剂，具有抗炎镇痛、溶解髓核的作用。将臭氧气体通过细针穿刺注入髓核，使髓核脱水、萎缩，从而使椎间盘突出减小，减轻对神经根的压迫作用而达到治愈目的。
④三维正脊法⑤三维液体刀⑥胶原酶溶解术
⑦等离子射频椎间盘消融术⑧侧路镜椎间盘射频消融术更多腰突治疗方法
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视频：微创治疗椎间盘突出症
带您走进农安和谐医院椎间盘超市
后路镜髓核摘除术治疗腰椎间盘突出
椎间盘切吸术晒在CT或C型臂X光机引导下，经皮肤穿刺至病变椎间盘内切除髓核，使椎间盘内压降低，缓解突出的椎间盘组织对神经根及椎间盘周围痛觉感受器的刺激，从而达到消除症状的目的，是和谐椎间盘突出治疗的最基本方法。
臭氧髓核氧化术
臭氧介入治疗椎间盘突出症。以其损伤小、见效快等特点，极易被患者接受，深受好评，现已成为椎间盘突出症患者首选治疗方案。其原理是臭氧具有极强的氧化能力，还有抗炎和镇痛的作用。将它注射入突出的髓核组织内可瞬时氧化髓核组织内的蛋白多糖及破坏髓核细胞，使蛋白多糖功能丧失，细胞产生蛋白多糖减少，髓核组织渗透压不能维持，导致水分丧失而萎缩，从而降低椎间盘内压力，使症状得以消除。
臭氧技术，优势昭显 据一位姓韦的先生说，他因为腰椎间盘突出曾在农安和谐医院做过经皮穿刺椎间盘内臭氧注射术。手术是颇有建树的骨科专家执行，15分钟疾患就解除了，患者即可下地行走。
再听农安和谐医院“椎间盘诊疗超市”骨科专家韩光明副主任医师介绍，目前，该技术成为农安腰突症患者首选的治疗方法之一。其优点有：
1、安全系数高，局麻下细针穿刺，主要作用与髓核，对其他组织无影响；
2、风险小，无痛苦，免除开刀之苦；
3、定位准确，在X光下进行，无偏差；
4、起效快，疗效高，一般只需注射一次；
5、无并发症，臭氧本身的消毒作用，使感染机会大大降低。
后路镜髓核摘除术
据农安和谐医院椎间盘超市擅长后路镜髓核摘除术的骨科专家医疗副院长韩光明介绍，传统手术切口一般取后正中纵切口，根据突出的节段多少，选择切口的长度，一般包括上下各一椎节。显露出椎板之后，正确定位以确认髓核突出的精确位置。对人体的损伤大，所留疤痕长。而后路镜，只需在局部麻醉下进行，根据侧位X线片定位或在C臂X线透视机定位。通过1.5cm小孔，置入后路椎间盘镜和精细手术器械，在数码电视显微镜下对椎管内层增生的骨刺、黄韧带突出椎间盘等潜行切除。
韩副院长指出，后路镜可将病变组织放大64倍，清晰显像于数码电视屏。手术过程中，实施后路椎间盘镜下多节段潜行椎管扩大术治疗椎间盘突出、椎管狭窄，除了痛苦小、病程短、安全外，由于不切除正常骨结构，还可以最大限度地保护脊椎的稳定性。针对纤维环破裂、髓核明显脱出、骨质增生、骨性椎管狭窄的治疗，后路椎间盘镜是目前惟一能够以微创手法达到开放式手术疗效的方法。
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